如果外伤有可能会引起局部的皮肤软组织肿胀疼痛，出现这种情况，要想消除肿胀，在外伤早期应用冰袋对外伤的部位进行适当的冷敷。通过冰袋冷敷可以减少炎症渗出，并可以使毛细血管收缩，达到预防出血的目的，能够消除肿胀，缓解疼痛并能够预防皮下淤血。形成外伤超过48小时以后，可以对外伤的部位进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，也能够消除肿胀，缓解疼痛。另外，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，如双氯芬酸钠等药物进行缓解疼痛，消除肿胀。如果肿胀的部位存在细菌感染，还需要应用抗生素进行抗感染治疗，这样也有助于消除肿胀，缓解疼痛。