双方协商解决。如果都同意变更扶养关系,只要双方写一个变更协议,扶养关系即可变更。

如果不同意变更,只能到法院起诉。要求取得扶养权的诉讼请求是否被法院支持,要依据起诉的事实、理由提供相关证据。

【法律依据】

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十五条规定，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。