如果只是偶尔一次来月经提前十天，考虑是月经不调，有可能是药物影响，心情影响，精神因素影响造成的，或者是工作压力过大，休息不好都有可能造成月经不调，通过休息放松心情，下次月经应该会很规律，但有一些育龄期的妇女月经一直维持在提前十天左右也就是二十天左右一次月经，这也算是有规律的，只要有正常的排卵，身体就没有任何影响，但的确存在一部分人月经偶尔会提前偶尔会正常，这样就诊断为月经不调，建议及时去医院，做相应的彩超检查，抽血化验激素水平，看看原因出在哪里，根据检查的结果对症治疗。平时注意休息注意保暖，?避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果既往有过宫内置环的情况，月经淋漓流血不除外是宫内置环造成的，可以考虑取出宫内节育器。