拥有健硕的肌肉和完美的线条是无数男人的梦想，但是由于种种原因导致我们并不能轻易实现它，其实在练肌肉的同时也要注意补充营养物质，如果健身的同时配合服用增肌粉那么锻炼效果就好了很多，不过目前市面上增肌粉品种繁多，究竟增肌粉哪个牌子最好，如何选购，困扰着不少健身爱好者，不用担心，接下来就教教大家如何选购优质的增肌粉，练出更加完美的肌肉！

增肌粉什么牌子好

蛋白质原料要优质：增肌粉的好与坏在很大程度上是由增肌粉中蛋白质原料的等级决定的，蛋白质根据吸收率不同可以分为浓缩乳清蛋白，分离乳清蛋白以及水解乳清蛋白，当然水解乳清蛋白是最好的。大家在选择的时候要加以注意。

欧美的产品不适合我们：欧美的一些产品是根据他们欧美人自身的特点设计出来的产品，对于我们东亚人来说好多物质都是过量的。研究表明过量的危害比缺少的危害更大。因此大家在选择的时候尽量要选择国产。

产品的安全性要高：毕竟增肌粉是我们食用的东西，安全性是个不容忽视的问题，建议在选择的 时候尽量选择那些有安全保障，知名商家的产品。

适合自己的才是最好的：根据增肌粉中碳水化合物占有比例的不同适用人群也是不同的，比较瘦点的选择碳水化合物比较高点的。大家在选择的时候最好多参考一下专业人氏给的建议。总之还是那就老话，根据自己的身体状况，适合自己的才是最好的。