突然出现头晕目眩，胸闷等情况，应该排除一下心脑血管疾病，或者是由于消化道不好引起的问题，排出下周中暑或者长期处于高温湿热的环境引起的现象，合理的补充水分，补充营养，观察一下。血压血糖的问题，适当的调养，促进身体健康检查一下心脏情况，检查一下肺部情况，查一下血常规，尿常规的问题，如果有异常心肺功能紊乱或者是呼吸窘迫，以及心脏功能问题，可以积极急诊到医院检查一下，合理的住院治疗。保证营养，合理的休息，适当的调整，其实习惯保证营养的均衡性，不要过度的劳累，调整一下生活环境，保证休息，不要太紧张，注意多吃一些蔬菜水果，对于身体健康比较好，不要过度的紧张，可以检查一下具体情况。积极对症治疗，不要太紧张也不要太劳累，按时睡眠，生活有规律很重要。