第一、要远离辐射，避免接触过多的x射线及其他有害的放射线，对从事放射工作的人员需要做好个人防护，孕妇及婴幼儿尤其应注意避免接触放射线。第二、要适当运动，要多到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，增强体质提高免疫力，农村地区则应避免直接接触农药、化肥等物品。第三、要避开污染新装修的房子，最好先请专业监测机构监测后才入住。第四、要合理的饮食，俗话说病从口人，每天都要进食以维持人体的正常生命活动，特别是一日三餐，为了防止食物污染的蔬菜、水果食用之前应先洗干净并且要有足够的时间进行进浸泡，最大限度的去除农药残留和化肥，防止血液病的发生。