一、献血后，压迫针眼处十分钟左右，或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血，针眼处保持干燥清洁，4小时内不沾水，避免感染，献血的手臂，24小时之内不提重物。二、1到2天内不做任何剧烈运动。三、多饮水，适当补充一些维生素c和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。四、如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时之内冷敷，24小时后热敷，一般在1周左右就会自动消失。五、个别人群献血后数小时内会出现头晕等不适，就请在地上蹲下，坐下或卧倒注意避免意外的伤害。