中医认为任何疾病都是可以预防的，只要我们的饮食、生活、起居、睡眠各方面都做得很好的话，我们具体一般的功能都会非常正常，不会得很多的疾病。扁桃体炎的预防也是遵循这个原则的。一般扁桃体炎在小孩都非常常见，因为小孩他的自我调节能力比较差，本身它的生理功能决定的，他的自我调节能力比较差，孩子又喜欢吃很多零食，而且他的食欲跟他的消化功能是不成正比的。它的食欲是非常好的，但是他的消化功能却是有限的。再有就是说孩子跑、跳各方面，他不会注意自我保护，玩得很高兴，出的满头大汗，他也不知道穿衣服，这都是我们孩子容易得上呼吸道感染，容易得扁桃体炎的一个问题。所以大家如果能在以上的这些方面都给予注意，防寒保暖、适当运动、节制饮食，我们摄入必须的必要的营养，但是不能过剩，逮着好吃的就猛吃，没有节制这是不行的。而且有些零食，比如说巧克力、油炸食品这些都应该控制。在这种前提下，我们就可以减少我们扁桃体炎的发作，如果一旦发作之后呢应该积极的治疗。我们都知道它一般是继发于感冒，进行上回道感染之后，预防是一方面，得病之后早期诊断、早期治疗、早期干预，不要让病情发展迁延不愈，转成慢性的，或者是影响其他的问题。