乳房检查挂乳腺专科。要去医院做乳房B超或者是钼靶，能够有效的看出来。乳房出现了异常，可能是长期心情郁闷或者是饮食不规律而引起的，可能是工作压力太大所导致的。对于生过宝宝的妇女，是需要每年对乳房进行检查，能够预防身体出现乳腺疾病。如果乳房出现了疼痛，可以通过局部热敷的方法能够帮助病情得到改善，恢复期间要养成良好的睡眠习惯。