口腔溃疡是常见的口腔粘膜病，它与很多因素有关，比如精神紧张、营养不均衡、抵抗力低、激素水平的改变，都有可能引起口腔溃疡。口腔溃疡时可以食用含有维生素的成分的水果，如苹果、橘子、桃子、梨等，这些常见的水果都是含有维生素B以及维生素C的食物。出现口腔溃疡以后要注意保持心态的平和，心情保持稳定。戒烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃过热或者是过冷的食物，避免损伤口腔的粘膜，可以多吃一些富含维生素B类的蔬菜、水果，多吃粗粮、豆类、芹菜、发酵食品、动物内脏等，这些都可以促进溃疡面的愈合。