40岁以内的女性，如果没有禁忌症，可以考虑每年用短效避孕药，也就是达英三五或者妈富隆连续用三个月。40岁到47岁左右的女性不能再吃避孕药，主要是靠情绪调节、饮食调节，比如多吃豆类制品，如黄豆、红豆、黑豆，以及鸡蛋、牛奶等。也可以根据医嘱用一些健脾补肾疏肝的中药。47岁以上的女性可以根据医嘱适当用小剂量的激素替代。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。