孕妇应该多吃一些有营养的食物，要多补充一些蛋白质和维生素含量较多的食物，比如像牛奶，鸡蛋等。绿叶蔬菜当中还有较多的微量元素和维生素，对胎儿的生长和孕妇都是非常好的。绿色蔬菜在当中还含有较多的叶酸，也可以促进胎儿的生长发育。叶酸摄入过少，会影响胎儿的神经管正常发育，很容易会造成胎儿出现先兆临产的发生。