高血压患者在饮食上有很多禁忌，不要吃辛辣、刺激以及过咸的食物，要吃清淡容易消化的食物。高血压患者要多吃这些蔬菜：韭菜、芹菜、黑木耳、大白菜、西红柿、茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带。高血压患者可以吃的水果有：苹果、猕猴桃、西瓜、木瓜、草莓、柿子。除了在饮食上进行调养，还要注意按时服用降压药，每天按时测量血压。