总是睡不着，心慌失眠，要根据病因来选择调理的方案。引起心慌失眠的病因相对较多，其主要见于心脏疾病、十二指肠球部疾病、糖代谢异常以及焦虑症等心理障碍。如果患者在心慌的同时合并心前区压榨感、胸闷等症状，首先考虑心脏疾病，建议患者到医院进行心电图检查。如果患者在心慌同时合并恐惧感、焦虑、抑郁等异常情绪，则首先考虑心理障碍性疾病，建议患者在心理门诊进行心理疏导。如果患者在心慌同时合并大汗、严重饥饿感，则考虑夜间睡眠中低血糖，一般建议患者进行血糖水平检测。