肾虚和肾亏是一样的，肾虚是比较专业的教科书上说法，肾亏是民间老百姓的说法。肾虚主要是从肾的生理功能而言，中医认为肾主藏精，主水液，主骨生髓，通脑生发，这些功能出现病变就会有肾虚的表现，常见的肾虚会有肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，肾精亏虚等证型。总体来说，只要有肾虚，都会出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、脱发、疲劳、气色不好、脉像无力等等。中医认为腰为肾府，所以只要是肾虚，都可能出现腰疼的表现。