出现胸闷以后，需要分析是什么原因而引起的。如果是由于强烈运动以后或者是过度激动，而引起的这种情况，就需要稳定情绪平稳休息，一般就可以缓解。空气不流通，吸入异味气体，通气功能受到影响，也会出现胸闷。到通风处，远离异味可以缓解。年老体弱、有高血压，脑血管疾病，器质性心脏病患者出现胸闷，就需要立即到医院，进行心电图检查，做腹部CT相关检查，明确诊断，以便于医生应用有效的方法进行治疗。如果出现胸闷缺氧者，需要给予氧气吸入，缓解缺氧状态，可以减轻胸闷。