长期高血压，如果控制不好，对身体影响比较大，可以造成动脉硬化、心脑血管疾病，比如冠状动脉硬化性心脏病、脑梗塞、脑出血，也可以造成大血管病变，主动脉夹层。还有就是肾脏疾病，出现蛋白尿、浮肿等，以及眼底动脉硬化、视力下降等。建议出现高血压以后，应该是积极治疗。首先是体育锻炼，清淡饮食，控制钠盐摄入，及时去医院检查，明确原因，把血压控制在130/80毫米汞柱以下，防治心脑血管疾病的发生。