肾阳虚可以吃补肾助阳的中药，来进行调理。每个人的身体情况不同，所以在用药方面也是有一定差异的，不要自己随意的乱服用药物。不管是肾阳虚还是肾阴虚，都叫做肾虚，肾虚多数会表现腰膝酸软、神疲乏力等症状。要及时的调整好饮食习惯和作息时间，不要过度的劳累，保证充足的休息时间。精神压力不要过大，不要长期的熬夜，也不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、刺激性的食物。可以根据自身的身体情况，适当的增加体育锻炼，提高自身的抵抗能力。