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吃什么去宫寒
海在阳光下 2024-05-13 09:43:01
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海在阳光下 2024-05-20 11:12:04

因宫寒部分原因是贪吃寒凉的食物所致,所以要通过饮食进行调理,一方面要多吃 温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内的寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益。另一方面,性寒的食物要少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。在月经期间、产后、哺乳期,要避免过多的接触寒凉,平时要注意子宫的保暖,尤其下身要少受凉。

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