拉肚子也就是腹泻，首先要明确引起腹泻的原因，针对病因进行治疗。如果是肠道菌群紊乱引起的腹泻，那么需要食用益生菌或者是双歧杆菌进行调理肠道菌群。如果是感染性因素引起的腹泻，同时伴有发热的情况，建议进行抗感染治疗，同时对症治疗脱水的情况，纠正水电解质紊乱。腹泻严重的情况，建议要到消化内科就诊，不要盲目的使用止泻药，避免掩盖病情，甚至加重病情。以上科普建议仅供参考。