饮食上建议多进食富含高蛋白的菜，比如牛奶，鱼类，豆制品等，同时配合新鲜蔬菜，如绿色蔬菜，注意保证饮食的多元化，避免高盐、高脂肪的食物，避免高糖的食物。同时在治疗上要保护患处，避免局部过度负重及用力，正规医院的创伤骨科或者相应科室就诊查体，结合患处CT、磁共振等检查综合了解病情，制定具体的治疗方案，一般需要配合药物，理疗，康复锻炼等方法进行综合治疗。