便秘可能和胃肠蠕动减慢或者是饮食过于精细，上火等引起的有关，出现了便秘的症状就容易引起消化不良，从而出现胃火重，口臭等一些现象，要及时的调理便秘的症状后才可以减轻口臭，首先需要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持大便通畅，建议经常吃蜂蜜或者是苹果，香蕉等水果，都能够缓解便秘的症状，便秘减轻后口臭也可以好转，同时还要检查一下是否感染了幽门螺旋杆菌，如果出现了幽门螺旋杆菌也容易出现口臭和消化不良、便秘的症状，需要确定原因才可以治疗，要多顺时针按摩腹部能够促进胃肠蠕动，减轻便秘，也可以减轻口臭的症状。