姑娘有苦不流泪
2024-06-24 11:35:15
前*腺炎的种类也有很多,其中慢性前*腺炎就是前*腺炎的一种。慢性前*腺炎发病缓慢,发病时间较长,比急性前*腺炎在治疗上增大了难度。对于前*腺炎的治疗上,我们除了医学的治疗方式以外还要加上良好的护理。那么慢性前*腺炎应该如何做好护理呢?
慢性前*腺炎的护理一:要经常做保健
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。
2、站立做收缩*门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以*门感觉酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。
4、完全放松自己的心里压力。
5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。
6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500次最好。
慢性前*腺炎的护理二:注意饮食搭配
在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物。
少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。
不抽烟。吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟,如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。
通过上面的介绍我们知道了慢性前*腺炎的护理应该从哪些方面着手,上面主要是从饮食和保健两方面来给我们做了介绍。所以在患上前*腺炎,除了配合医生进行治疗以外,还应该多锻炼,科学合理的饮食,只有这样才能尽快的恢复健康。