脸上总是起痤疮，建议从以下三个方面寻找原因：第一、饮食，建议少吃甜食、甜饮料、辛辣食物以及油炸油腻食品，甜食主要包括巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心等，过多的糖分会使皮肤分泌更多的油脂，导致痤疮的反复发生不易消退。第二、睡眠，如果经常晚睡熬夜，皮肤的皮脂腺也会处于非正常的分泌状态，有可能分泌更多的油脂，导致痤疮的反复发生。第三、护肤品，脸上起痘痘的时候经常想的问题是如何去油，去油是在充分保湿的基础上才能发挥作用，因此要先使用清爽、少油的保湿品，来润泽肌肤，才能使去油的护肤品正常发挥作用。