首先大家要有一个概念，口腔溃疡是一种与遗传因素、免疫因素以及环境因素有关的疾病，致病机制复杂，诱因非常的多，所以想要预防口腔溃疡是非常难的。一般来说，我们通常会建议患者，去医院先进行一次必要的身体检查，检查一下身体里是否有那些可能诱发口腔溃疡的慢性疾病。如果确诊存在的话，先进行积极的治疗，这样子可能会降低溃疡的发病概率。除此以外，还要患者自己平时加以注意，找出自己患病时，是否与那些不良的生活习惯有关，比如每次熬夜就出现口腔溃疡的话，极有可能熬夜就是口腔溃疡的诱因。那么就要采取措施避免诱发的可能，只有这样才可能控制好口腔溃疡的发病频次。同时患者饮食上一定要注意，不要挑食，口味不要太重，规律作息，情绪也要管理好，这些对预防口腔溃疡都有积极的意义。