高血压是非常常见的一类慢性疾病，本身具有的特点是致死率高、致残率高和患病率高，也正是由于这个特点，需要特别警惕和注意高血压这类疾病。目前对于高血压的治疗讲求整体和综合的方案，也就是需要生活方式的干预，加上药物治疗。尽管对于高血压而言药物是基础，但是生活方式上的干预也同样非常重要。在生活方式方面，饮食和锻炼是很重要的两个方面，尤其在饮食方面需要做到的就是低盐和低脂饮食，低盐的饮食是高血压病人必须掌握的一个重要准则。所以对于高血压患者而言吃什么好，喝什么好，并没有一个统一的标准和认识，但是只要能够认清楚什么是底线，比如尽量避免不吃含盐量高的食物，做到这个就可以。