头晕、头疼有可能和脑动脉硬化，脑动脉供血不足，短暂性脑缺血发作、脑梗塞、焦虑、抑郁、不良的生活方式，不良的饮食习惯。吸烟、酗酒、熬夜有一定关系。头晕头疼进一步查明病因，要积极的根据病因进行治疗，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，多进行户外的有氧运动。可以散步、慢跑、游泳、骑行，也可以进一步行头颅ct、头颅磁共振检查，排除脑血管疾病。