身体有血虚可以吃以下的中药调理，能够效果好一些，快一些，比如健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液、当归补血颗粒等等。但是，有形之血不能速生，所以补血是一个慢功夫。还可以通过以下的方法调理，比如饮食要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉以及动物肝脏进行补血治疗，还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝。另外，还应该注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，促进气血的生成。另外，还应该去医院检查血常规，如果有贫血可以吃补铁或者是补叶酸的药物进行调理。