女性在备孕期间多吃一些新鲜水果是非常有好处的，比较常见的水果比如说苹果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜都是可以的，这些水果中含有丰富的维生素以及叶酸。另外，在备孕期间除了多吃水果以外，也需要增加饮食营养，保持营养的均衡。可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食，像是鱼肉，牛奶，鸡蛋等。另外，女性在备孕期间还有其他一些注意事项，比如说需要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免经常熬夜等情况的出现。再就是，备孕期间尽量避免一些检查，像是CT等有辐射性的检查。