在怀孕四个月之后，腹中的胎儿的肢干和主要的器官大多数都已慢慢出现了功能。在一个阶段，父母就可以进行一些胎教训练了，适当的胎教有助于宝宝在生理和心理健康成长，还可以增强婴儿个爸妈的感情。孕妇怎样做胎教呢？

可以经常抚摸宝宝或者轻拍宝宝。根据专家指导，这种方法可以通过隔着妈妈的腹壁对腹中的宝宝进行触觉的一些剌激。这些刺激有助于宝宝大脑的发育，增强宝宝的心率。腹中的宝宝通常会对触觉的剌激有反应比较灵敏。

爸爸妈妈也可以利用一些触摸动作以及声音跟宝宝进行交流。适当进行交流，可以让宝宝有一种安全感，宝宝也会感觉到舒适开心。经过实验发现，如果在腹中的宝宝常常被父亲抚摸的话，宝宝在出生之后可以更快学会翻身、抓、握、爬、坐等动作。

在怀孕4个月后就会出现胎动现象了。这个时候，妈妈可以进行仰卧平躺在床上，心情放松，用双手捧着宝宝，轻轻的抚摸和按压宝宝，宝宝会出现一些反应的。以此可以慢慢跟宝宝一起玩“游戏”。不仅可以训练宝宝的反应能力，还可以增进妈妈与宝宝得感情。

还可以通过光照进行胎教。也就是在适当的时间给宝宝一些光刺激，有助于完善宝宝视网膜光感受细胞的功能。不过，到7个月的时候，宝宝的视网膜才有感光的能力。感受到光照的时候宝宝会马上转头避光，而且心率也会稍微有所增加，也会增加脐动脉和脑动脉的血流量。