运动后尿液呈红褐色，这考虑是运动后血尿的，为了明确诊断，首先需要做尿液分析的检查，查看尿液中是否有尿引隐血，是否有红细胞，就能够明确诊断的。运动性血尿大多数情况下是由于过于剧烈的运动，导致出现了肾损伤，肾淤血，而引发了血尿。也有可能是由于运动过于剧烈，而导致了肌肉的溶解，引起了血尿。这种情况在平时运动时一定要做好事前的准备工作，同时尽量不要做剧烈的运动，经过休息就会逐渐好转的。