慢性炸，意思是指在长期积累的负面情绪堆积后形成的心态爆发。

慢性炸，发展时间久，破坏力强，后期愈合困难。每一次的情绪变化的起因都是琐事，每一件琐事都不值一提，但量变引起质变，前面的情绪还未消化完，后一件琐事接踵而来。久而久之，情绪已然饱和，最后那件小的不能再小的事终于压垮了你。