手淫过度引起的肾阳虚对身体是有很大影响的，比如出现性欲减退，阳痿早泄，遗精等。所以如果出现了肾阳虚的症状，要及时的用药物调理，在调理期间要禁止手淫，并且要保证充足的休息时间，不要劳累，也不要熬夜，饮食方面可以吃一些具有补肾的食物辅助调理，包括羊肉，海参，紫菜，黑米，黑豆等，饮食尽量要营养均衡多元化，不要吃的太单一，平时可以适当的增加一些户外体育锻炼，这样能增强体质，也有助于病情恢复。