想知道怎样在疾病流行期间预防虱子吗？或许你也不想要这些可恶的小爬虫满头都是？虽然想到头上长虱子都是一件让人害怕的事情，但是它们并不像我们想象那么恐怖。一些简单的方法就可以帮助你预防虱子，所以你不必为它们突然出现而感到困扰。

看清症状，远离载体

了解症状。正如你所知道的，虱子是一种小虫子。它可能是白色、褐色、或是深灰色，通常出现在耳朵或者脖颈周围，以吸食人血为生。黑亮的头发中更容易发现头虱。脖颈周围发痒是长头虱的一个常见征兆。对于小孩来说，在长头虱几天或是几个月后症状才会显现，正是由于这个原因，用篦子梳头非常重要，这样可使你尽早发现你是否长了头虱。医生建议在小孩刚洗完澡后就应该用篦子梳头，不用担心头发还是湿的。

让你的孩子知道不与他人共用私人物品的重要性。因为小孩在学校染上头虱是种普遍现象。所以在小孩可能与他人分享东西的场所中要保持高度警惕。即使你很想鼓励你的孩子懂得分享，但是你必须阻止他们分享下面的物件：帽子头巾枕头梳子与长虱子或可能长有虱子的人有头部直接接触的物品。

注意虱子携带品。很显然虱子很令人讨厌，但是也不要像躲传染病一样躲避它们，你只需要注意那些长了头虱或是正在治疗头虱的人。知识就是力量。如果某人长了头虱且已经治愈。但是治愈未满两周，那么一定不要接触到他们用过的纤维织物。你没有必要害怕他们，但是你要避免与他们使用过的东西接触，尤其是要避免头与头的接触。

做检查。在学校或夏令营里长头虱很普遍。如果学校或是夏令营没有给你做定期检查，你要时常叫学校护士给你做个检查，要是护士检查不起作用的话，你应该向你的医生预约一次检查。

采用实用的预防措施

控制熏蒸剂和其他化学喷雾的使用。这些喷雾总是弊大于利，不仅不能使你有效杀死头虱，而且还会给你的身体带来危害。

如果你怀疑你的孩子长了头虱，记得要清洗他们常穿的衣物或是睡觉时用到的物品。这包括：用热水清洗孩子的床单。清洗孩子在过去48小时内穿过的衣物。将孩子睡觉爱抱的毛绒玩具放入烘干机内烘上20分钟。

用温水、异丙醇、或是药用洗发水浸泡梳妆用品。像刷子、梳子、头绳、头巾和发夹之类的梳妆用品都应该定期浸泡以便杀死头虱。如果，一件东西有嫌疑的，那么防患于未然是再好不过了。

选用正确的护发产品来预防虱子。如果是含有某种特定气味或是刺鼻气味的产品，头虱会自动远离。如：茶树精油。你可以使用含这种成分的洗发水或调节剂来预防虱子。椰子精油。椰子精油预防虱子很有效。薄荷醇、桉树精油、熏衣草精油，还有迷迭香精油。虱子最不喜欢的就是这些气味强烈的精油。这里还有一些可以去除虱子的洗发产品。一定不要在没长头虱的情况下使用去虱洗发水，不然就会损伤你的头发。

地板或是其他一些衬垫物上都可能会隐藏一群虱子。一月一次，深层次清洁放有地毯或者衬垫物的地方，说不定虱子就在那里滋生并等着传染给你。

享受生活！不要对可能发生在你身上的事感到惶恐。因为在你发现你长虱子之前，那些担心都是没有必要的。

特别提示

在校期间，不要使用有香味的洗发水和调节剂。（例如：樱桃味的）这样会吸引更多的虱子，在校时要使用无味洗发水，但是周末时你可以使用带香味的洗发水，切记不要选择椰子味。

多喷一些发胶！虱子通常会小瞧发胶的粘性。

长虱子时你会感到头皮发痒，但也不要认为你头皮发痒就是长了虱子，这多半是你的想象力在作祟。

你的头皮发痒吗？对着镜子仔细检查，如果你认为自己又长了虱子，告诉护士吧！
如果你发现你长了虱子，请使用去屑洗发水和调节剂，你也可以在药店找到可以杀死虱子的处方。小孩应该远离H&S，因为其中的化学性不适合小孩，但成年人可以放心使用。

飞机座位，影院座位，还有公交车座位通常都藏有虱子，在你落座之前一定要将你的外套铺在上面。

如果你正在治疗虱子，切记要在杀死虱子后的两周内继续使用药方，以便消灭死虱子和虱子蛋，否则它们会卷土重来。

不要与长虱子的人隔绝。你可以与他们接触，但要保证不与他们的头或是头发接触。

如果在你的学校或者夏令营中有人长了虱子，切记不要使用带香味的洗发水。