多吃鸡肉、奶类、猪肝、胡萝卜、红糖、枸杞、豆制品等食物，对子宫恢复都是有好处的。因为这些食物当中富含植物类黄酮维生素和蛋白质，对于子宫内膜具有很好的修复作用，并且还可以调节卵巢的功能。在子宫恢复期间，除了要注意保持营养均衡，还需要养成规律的作息时间，保持充足的睡眠，最好不要熬夜，也不要过度劳累。日常生活中注意养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣服，还需要保持愉悦的心情，多进行户外运动。