额头长痘，考虑两个病：第一个是痤疮，痤疮容易发生在年轻人的额头上，主要的原因是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌的皮脂和空气中的灰尘，还有表皮的细菌共同作用，堵塞了毛囊孔以后形成的毛囊皮脂腺的炎症。第二个考虑是毛囊炎，毛囊炎容易发生在额头上的淡红色的小疙瘩，原因也是毛囊皮脂腺的炎症。治疗都是消炎、下火治疗，可以口服清热消炎片、清热散结胶囊，可以外用消炎的药膏有异维A酸红霉素凝胶、阿达帕林凝胶，还可以用克林霉素甲硝唑擦剂。另外，生活中要注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食物，不要喝酒，多吃蔬菜、水果和清淡的饮食，多喝水。