中医治疗失眠和神经衰弱的方法，需要辩证分析。如果是由于肝郁内热导致的，可以用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸，疏肝解郁胶囊，以及龙胆泻肝丸等药物进行调理。平时还可以用菊花，玫瑰花，决明子，陈皮，香附等一起泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，有利于改善脑部供血，而且还可以改善焦虑，紧张的情绪。如果是由于肝肾阴虚内热导致的，可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，枣仁安神胶囊，酸枣仁颗粒，天王补心丹等药物调理。平时还可以用酸枣仁，玉竹，石斛，当归，枸杞等一起泡水喝。