美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。这句话听起来夸张，但是也能看出苹果的效果非同一般。可是要说到苹果居然能保护前*腺，你们信吗？

“苹果疗法”是目前国内外一种治疗慢性前*腺炎的常用方法，主要就是利用苹果中的锌来改善慢性前*腺炎患者缺锌的情况。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前*腺。

苹果保护前*腺

研究者随机选取了78名患有慢性前*腺炎的人为研究对象，以吃苹果进行了对比调查。结果显示，坚持吃苹果的患者康复效果明显就比不吃苹果的人好。

国外通过一项实验研究发现，前*腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。

锌是人类生长发育必需的元素，一旦缺锌，生殖性能也会受损。而在慢性前*腺炎患者的前*腺液内，锌含量明显比正常者低。理论上缺锌，直接补锌元素就可以达到效果，为什么就一定要吃苹果呢？这是因为通过吃苹果来补锌，没有任何的副作用，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。每天坚持吃一个苹果就可以起到保护前*腺的效果。

苹果还能提升性能力

有专家还强调，男人缺锌时，其附属器官变化显著，精子的质量也会下降。前*腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子的活力。所以，适当吃苹果还可以有效提升男人的性能力。

苹果降低患癌风险

如果你觉得苹果的功效只有这些，那就错了。研究表示，苹果还可以降低罹患结肠癌、前*腺癌和肺癌的风险。大鼠实验显示苹果汁的浓缩物可以增加神经传导物质乙酰胆碱的分泌。而其他实验也发现在服用大鼠苹果汁后“可以减缓氧化的损伤及认知力的下降”。果蝇在喂食苹果淬取物后其寿命比喂食一般食物的果蝇多了10%。

苹果是我们平常最常见的水果之一，而且价格还实惠，不过它的功效可比那些进口的保健品好得多。男人坚持每天吃一个苹果，久而久之就会看到自己身体的变化的。