最近头晕有可能和工作压力比较大，睡眠不足，大脑处于疲劳状态，有一定关系，要多注意休息，保证充足的睡眠时间。如果头晕的程度比较重，在体位变化时比较的严重，要进一步考虑颈椎病压迫神经根和血管，造成的椎基底动脉供血不足，或者体位变化造成的耳石症，良性位置性眩晕，要针对病因进行治疗。最近头晕，还需要警惕脑血管疾病，脑动脉硬化，脑血管狭窄，也可以造成头晕的症状。体位性低血压，焦虑，抑郁，烦躁，贫血，甲状腺功能亢进，也容易造成最近头晕的症状。