钙铁锌主要适用于缺乏钙铁锌的患者服用。在什么时候吃，说明书是没有明确的要求，因此在吃饭前、吃饭中以及吃饭后服用都是可以的。但是因为铁剂具有一定的刺激性，因此建议是在吃饭后半个小时服用最好。若是在吃饭前服用铁剂，因为铁剂的刺激性比较强，会空腹状态下刺激胃肠黏膜，还可以对胃黏膜造成一定的损伤。