女性补气血，可以用补气养血经典名方八珍汤，组成为熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。其中，偏于气虚重者加黄芪，偏血虚重者加熟地、首乌，有心悸失眠、多梦者加远志、炒枣仁，大便溏稀者加扁豆、肉豆蔻等，身体若有水肿者可加补骨脂与桂枝。如果觉得吃汤剂不方便，还可以服用中成药：补中益气丸、人参健脾丸、归脾丸、十全大补丸、四君子丸、四物颗粒、人参养荣丸等。补益气血还应注意饮食、生活习惯的调养，饮食中加强营养物质的摄入，养成良好的生活习惯，如不熬夜，可以使我们补益的气血不会轻易损耗掉。