可能大家在日常生活中经常容易出现头晕目眩的问题，虽然这种问题不会危害到自身的生命健康以及安全，但是对于自身正常的生活质量也会产生很大的负面影响，出现头晕目眩的原因也有很多种，可能是由于自身出现了低血压的问题导致，也可能是由于自身出现了感冒，发烧的问题等。大家除了在日常采取药物等方法进行治疗以外，采取食疗的方法进行治疗也是一种不错的选择。下面为大家介绍一下头晕目眩吃什么食物会好的快，头晕目眩的患者可以尝试一下吃红枣，因为很多患者出现头晕目眩的问题可能是由于脑供血不足的问题引起，大家在日常食用一些红枣可以达到很好的补血益气的功效，对于改善自身出现的脑供血不足的问题是一个很好的效果。另外还可以帮助自身达到滋阴补阳的效果。另外赤小豆可以帮助自身达到一个很好的清热解毒的功效，因为很多老年朋友常常因为高血压，高血糖的问题而导致出现头晕目眩的症状。治疗高血压，高血糖的药物的同时，将赤小豆熬成粥再来喝下去也是一种不错的食疗方法。