人参是属于大补之品，作用就是大补元气、补脾益肺、养心安神，吃多了容易出现上火的症状，比如口干舌燥、心烦意乱、口腔溃疡、大便干燥等情况，另外吃多了以后，身体气血过度补充，超出了身体脾胃的运化能力，导致气血壅滞，也会出现腹胀、流鼻血、便血等情况。所以，如果身体没有明显的不舒服或者气血严重亏虚的情况，不建议应用人参调理，人参虽好但吃多了依然会伤人，所以应用人参调理身体之前需要判断自己的体质，如果自己是气血严重亏虚可以应用人参、天麻炖鸡，或者是吃人参健脾丸、归脾丸、八珍益母颗粒等药物调理，平时可以用黄芪、党参、白术等泡水喝，必须用人参或者是红参调理时量也不要太大。