牙龈发炎、脸肿可以用冰袋或者湿毛巾敷一敷来缓解症状，也可以口服消炎药来治疗。牙龈发炎导致的脸部肿大，一般是化脓性炎症的急性期的表现，建议到医院来治疗。因为出现脓肿可能需要切开引流，对肿胀的消除更有利。同时，要查一查是否跟某些牙齿有关，也可以用漱口水或者盐水清洁口腔和牙龈，局部用药，也是缓解疼痛的办法之一。牙龈发炎、脸肿不要做剧烈的运动，防止肿胀加剧，保持口腔卫生减少细菌的滋生，防止出现感染的加重情况。平时饮食上要注意少吃刺激性的食物，多吃富含维生素的食物。