在临床上拉肚子是比较常见的一种病变。拉肚子有些是由于受凉引起的。有些是由于饮食不卫生导致的肠道炎症。可以化验一下大便常规看看。确定下具体的病情。拉肚子期间要注意健康的饮食习惯。可以喝点小米粥，南瓜粥，玉米粥，挂面，鸡蛋羹等等都是可以的。不要吃生冷食物以及辛辣食物，以免加重病情。应该多吃一些温热的易消化的食物，同时要做好腹部的保暖。避免腹部受凉。