大便很软但很难排便，要考虑肠蠕动排空功能障碍，肠道肿瘤导致的梗阻，以及从中医角度考虑可能是脾胃虚弱湿气过重。建议行肠镜检查，首先排除肠道器质性疾病，尤其是突然出现大便习惯改变的患者，大便稀软，排便困难且排便不尽，要尽早肠镜检查。排除肿瘤等疾病，对于肠道功能障碍的患者，要注意调理饮食，多吃温软易消化食物，多吃蔬菜水果，忌暴饮暴食，生冷辛辣刺激食品，多饮水，适当运动，可以服用莫沙必利或马来酸曲美布汀促进肠蠕动、改善肠道功能障碍，加用益生菌制剂调节肠道菌群，症状大多会有所改善。从中医角度，可行足三里穴按摩调理,顺时针方向按摩腹部，饮食上如红豆薏仁煮水，多吃健脾胃的食物比如山药红薯，茯苓板栗等，可能会有所改善。