如果有痛经可以根据个人痛经的程度采取调整的措施。如果痛经不是特别严重，可以适量的喝一些红糖水，或者是通过用按摩的方式促进局部血液循环，促进月经血液流出，减轻肚子疼痛的症状。如果肚子疼痛比较严重，可以适量的吃一些止痛药物，缓解症状，可以吃元胡止痛片或者吃布洛芬颗粒，也可以吃双氯酚酸钠缓释片，能够起到止痛的作用。对于痛经比较严重的女性，在月经期间还要注意保暖，注意休息，不要劳累过度，要积极的检查确定引起痛经的原因。如果是子宫内膜异位症导致的痛经，就需要做激素的调整，改善症状。