失眠是指的有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境的情况下，患者出现了入睡困难，睡后易醒睡眠维持障碍，从而造成第二天的昏昏欲睡，精神不济，以至于影响到了我们的日常工作与生活。这些称之为失眠，失眠分为入睡困难，睡后易醒，睡眠维持障碍的三种类型。不同的类型应用药物是不一样的。对于入睡困难的患者，我们可以选择一些短效的药物，比如说像酒石酸唑吡坦，佐匹克隆等维持时间比较短，但起效非常快，对于患者来说是比较有利的。第二个，如果患者是睡后易醒或是睡眠维持障碍，我们可以服用一些中长效的苯二氮卓类药物。比如像艾司唑仑、安定，阿普唑仑等等。对于整体的睡眠维持都是有好处的。当然，这些助眠的药物我们不建议患者长期大量应用，一般助眠药我们是间断按需应用的，每周3-5次，这样就可以了，不能长期应用。因为有的一些药物，对于患者来说可能会造成脑功能的下降，可能会有一定的成瘾性，可能会引起戒断现象等等。当然，长期慢性的睡眠，我们还是建议积极查找引起失眠的原因，比如像环境因素，像躯体疾病因素，像一些心理问题等等。如果是由于心理问题所导致的失眠，我们也可以服用一些像心境稳定剂，像抗焦虑的药物，抗抑郁的药物等等。这些都可以改善我们的睡眠。