在膝盖弯曲时出现疼痛的症状，通常考虑是由于已经产生有内部的炎症或者结构的损伤，比如半月板和交叉韧带的撕裂。暂时要休息为主，避免继续运动活动，容易导致症状加重。可以先通过磁共振检查确诊，根据具体的病因和严重程度，再决定治疗方案。如果有明显的结构改变，不排除要手术修复，后期再使用运动康复进行关节松动和牵伸技术，维持关节正常的活动范围。平时要注意保暖防寒，因为寒冷的刺激容易诱发疼痛加重症状。