治疗便秘了很多人就会想到用泻药，泻药虽然非常管用，但是绝大多数泻药吃久了他都有依赖性。而且越吃药效下降，还有的人就用这种开塞露之类的灌肠的方法来进行通便。这样的通便方法也会有一定的依赖性。而且操作复杂，很多人不愿意去进行使用。所以治疗这种习惯性便秘和慢性便秘，我们最可取的方法一个是进行按摩，一个是要进行针灸。主要目的就是促使他自己胃肠蠕动恢复正常。我们当然也可以通过中药去调节体质来彻底改善由于体质引起的便秘，因为便秘我们还分为有热虚有阴虚，有阳虚、有气虚这些症状。但是除了用中药以外，我们用针刺它可以进行双向调节。习惯性的便秘最好还是用非药物疗法进行治疗，能够恢复胃肠蠕动。这样的话才能彻底根治便秘。